Alami Alergi Sinusitis? Lakukan 7 Cara Menanganinya

Alergi sinusitis adalah kondisi yang sering dialami oleh sebagian orang. Kondisi ini dapat menimbulkan ketidaknyamanan yang cukup mengganggu. Sinusitis atau juga disebut rinosinusitis adalah peradangan pada selaput lendir sinus serta mukosa hidung. Meskipun kondisi ini dipengaruhi oleh penghirupan zat alergen, sinusitis juga dapat disebabkan oleh infeksi virus, bakteri, atau jamur. Pada artikel ini, kita akan membahas penyebab, gejala, dan cara mengatasi alergi sinusitis dengan tepat.

Penyebab Seseorang Mengalami Alergi Sinusitis

Dikutip dari laman WebMD, sinusitis merupakan peradangan atau pembengkakan pada jaringan yang melapisi sinus. Sinus bekerja menghasilkan lendir, yang menjaga bagian dalam hidung tetap lembab. Hal ini pada gilirannya membantu melindungi hidung terhadap debu, alergen, dan polutan. 

Kondisi sinus yang sehat, dipenuhi udara yang keluar masuk. Namun jika saluran tersebut tersumbat dan terisi cairan, maka kuman dapat berkembang biak dan menyebabkan infeksi dan reaksi alergi yang tidak diinginkan. Beberapa kondisi yang dapat menyebabkan alergi sinusitis ini antara lain:

1. Reaksi Alergi terhadap Debu dan Serbuk Sari: Alergi sinusitis sering disebabkan oleh paparan alergen seperti debu, serbuk sari, dan bulu hewan. Alergen ini memicu reaksi sistem imun yang menyebabkan peradangan pada sinus.

2. Rinitis Alergi: Pembengkakan pada lapisan hidung yang disebabkan oleh alergen.

3. Polusi Udara: Polusi udara, termasuk asap kendaraan dan industri, dapat memperparah kondisi sinusitis alergi. Polutan ini mengiritasi saluran pernapasan dan memicu reaksi alergi.

4. Cuaca Dingin dan Kering: Perubahan cuaca, terutama udara dingin dan kering, bisa memicu gejala sinusitis alergi. Udara kering mengiritasi mukosa hidung dan sinus, menyebabkan peradangan.

5. Makanan Tertentu: Beberapa makanan, seperti produk susu atau makanan tinggi histamin, bisa memicu atau memperparah gejala sinusitis pada individu yang sensitif.

Gejala yang Timbul Akibat Alergi Sinusitis

Sumber: Freepik

Gejala yang muncul akibat alergi sinusitis dapat bervariasi dari ringan hingga parah. Berikut adalah beberapa gejala yang sering muncul:

1. Hidung Tersumbat dan Berair: Gejala yang paling umum adalah hidung tersumbat dan berair. Ini terjadi karena peradangan pada mukosa hidung yang menghasilkan lendir berlebihan. Kondisi ini juga memicu hilang atau berkurangnya indera penciuman. 

2. Nyeri Wajah dan Kepala: Peradangan pada sinus menyebabkan tekanan dan nyeri di sekitar wajah, terutama di sekitar mata, hidung, dan dahi. Ini sering disertai dengan sakit kepala.

3. Batuk dan Sakit Tenggorokan: Lendir yang mengalir ke tenggorokan bisa menyebabkan iritasi, batuk, gatal, dan sakit tenggorokan. 

4. Kelelahan: Peradangan sinus yang kronis dapat menyebabkan kelelahan, mengganggu kualitas tidur, dan menurunkan energi.

Hal yang perlu diwaspadai dari gangguan sinusitis ini adalah bila berlangsung kurang 12 minggu, bersifat akut. Namun bila gejalanya berlangsung lebih lama maka bersifat kronis. 

Cara Tepat Mengatasi Alergi Sinusitis

Banyak kasus sinusitis yang disebabkan oleh alergi yang tidak terkendali. Jika kamu belum pernah didiagnosis menderita alergi sebelumnya, mungkin ada baiknya melakukan tes alergi untuk mengetahui apakah kamu mengidapnya.

1. Menghindari Pemicu Alergi

Identifikasi dan hindari alergen yang memicu gejala sinusitis. Misalnya, gunakan pembersih udara di rumah, hindari keluar rumah saat tingkat polen tinggi, dan bersihkan rumah secara rutin untuk mengurangi debu.

2. Menggunakan Obat Alergi untuk Meredakan Gejala

Obat antihistamin dan dekongestan bisa membantu meredakan gejala alergi. Antihistamin mengurangi reaksi alergi sementara dekongestan membantu mengurangi pembengkakan pada hidung dan sinus. Namun apabila sinusitis disebabkan oleh virus, maka tidak cukup hanya menggunakan obat anti alergi, karena obat ini hanya bekerja jika kondisinya disebabkan oleh alergi.

3. Mendapatkan Suntikan Alergi

Pilihan lain selain meminum obat anti alergi adalah mendapatkan suntikan alergi. Ini adalah pengobatan jangka panjang yang secara bertahap membuatmu menjadi kurang sensitif terhadap hal-hal yang memicu gejala alergi.

4. Irigasi Hidung 

Kamu bisa melakukan perawatan di rumah dengan membersihkan sinus sehingga meringankan gejalanya untuk sementara. Irigasi hidung menggunakan saline atau larutan garam bisa membantu membersihkan lendir dan alergen dari saluran hidung. Ini membantu mengurangi peradangan dan gejala sinusitis. Meski sederhana, lakukan dengan hati-hati, ya. 

5. Menggunakan Humidifier untuk Menjaga Kelembapan Udara di Rumah

Menjaga kelembapan udara di rumah dengan humidifier bisa membantu mencegah iritasi pada saluran pernapasan. Udara lembab membantu menjaga mukosa hidung tetap lembab dan mengurangi peradangan.

6. Terapi Medis 

Jika gejala sinusitis alergi parah atau tidak membaik dengan pengobatan rumahan, konsultasikan dengan dokter. Dokter mungkin meresepkan obat yang lebih kuat atau menyarankan terapi lain seperti imunoterapi alergi.

7. Perubahan Gaya Hidup Lebih Sehat

Mengadopsi gaya hidup sehat dapat membantu mengurangi gejala sinusitis alergi. Konsumsi makanan bergizi, olahraga teratur, dan tidur cukup dapat memperkuat sistem imun kamu.

 

Alergi sinusitis adalah kondisi yang bisa sangat mengganggu, tetapi dengan penanganan yang tepat, kamu bisa mengelola gejala dan meningkatkan kualitas hidup. Menghindari alergen, menggunakan obat yang sesuai, dan melakukan perubahan gaya hidup adalah beberapa langkah efektif yang bisa kamu coba. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter jika gejala sinusitis alergi tidak kunjung membaik atau semakin parah. Dengan penanganan yang tepat, kamu bisa kembali menjalani aktivitas sehari-hari dengan nyaman dan bebas dari gejala alergi sinusitis.

Dapatkan informasi terbaru seputar alergi, cara penanganan, dan rekomendasi obat-obatan anti alergi hanya di situs resmi Prosix.