Daftar Bahan Herbal untuk Alergi Gatal yang Mudah Didapatkan

Gatal bisa terjadi karena peradangan di bawah kulit merangsang saraf penghantar gatal secara berlebihan. Kondisi ini bisa disebabkan oleh banyak hal, mulai dari kulit kering, biang keringat, gigitan serangga, dermatitis atopik, atau reaksi alergi. Lantas, adakah bahan herbal untuk alergi gatal yang mudah didapatkan?

Beberapa bahan herbal memang dapat membantu mengurangi gejala alergi gatal. Namun, sangat penting untuk diingat bahwa sebaiknya kamu berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum mencoba obat-obatan atau ramuan herbal baru, terutama jika kamu memiliki kondisi kesehatan yang mendasarinya. 

Cara Mengatasi Alergi Gatal

Mengatasi alergi gatal melibatkan beberapa tindakan, baik itu pencegahan terhadap alergen, penggunaan obat-obatan, hingga penggunaan bahan-bahan herbal atau alami yang dapat membantu meredakan gatal. Berikut ini adalah beberapa langkah yang dapat membantu mengatasi alergi gatal:

1. Identifikasi dan Hindari Alergen

Cobalah untuk mengidentifikasi alergen yang memicu reaksi gatal. Bisa jadi makanan, serbuk sari, bulu hewan, atau bahan kimia. Lalu, hindari kontak dengan alergen tersebut sebisa mungkin.

2. Jaga Kebersihan Kulit

Pastikan kamu mandi secara teratur dengan menggunakan sabun lembut. Sebaiknya gunakan air hangat daripada air panas, karena air panas dapat membuat kulit lebih kering.

3. Hindari Menggaruk

Meskipun sulit, tapi pastikan untuk menghindari menggaruk area yang gatal, karena hal ini dapat merusak kulit dan memperparah iritasi. Sebaiknya gunakan kuku pendek untuk mengurangi risiko merusak kulit saat terjadi gatal.

4. Gunakan Pelembab

Pastikan kamu menggunakan pelembab untuk menjaga kelembaban kulit dan mengurangi gatal. Pilihlah pelembab yang tidak mengandung pewangi atau bahan kimia yang dapat memicu alergi.

5. Obat Antihistamin

Kamu bisa mengkonsumsi obat antihistamin sesuai petunjuk dokter untuk mengurangi reaksi alergi dan gatal. Beberapa obat antihistamin yang dijual bebas dapat membantu meredakan gejala, tetapi sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.

6. Obat Topikal

Gunakan krim atau salep antiinflamasi atau kortikosteroid yang diresepkan oleh dokter untuk meredakan peradangan dan gatal. Salep krim ini sebaiknya juga digunakan sesuai petunjuk dokter, dan tidak dianjurkan untuk penggunaan jangka panjang tanpa pengawasan medis.

7. Menggunakan Bahan Alami

Terapkan bahan-bahan herbal atau alami seperti lidah buaya, minyak kelapa, atau minyak esensial dengan sifat antiinflamasi pada kulit yang gatal.

8. Minum Banyak Air

Meningkatkan asupan air juga bisa membantu menjaga kelembapan kulit dan mendukung proses penyembuhan.

Bahan-Bahan Herbal untuk Alergi Gatal

Berikut ini adalah beberapa bahan herbal yang dapat dipertimbangkan untuk mengatasi alergi gatal:

1. Lidah Buaya (Aloe Vera): Gel lidah buaya memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu mengurangi rasa gatal pada kulit. Caranya mudah, ambil gel segar dari daun lidah buaya dan oleskan secara langsung pada area yang gatal.

2. Daun Mint: Daun mint memiliki sifat sejuk dan dapat memberikan efek pendinginan pada kulit yang gatal. Kamu bisa membuat minyak esensial mint atau mencampurkan daun mint kering ke dalam air mandi.

3. Chamomile: Bahan herbal yang satu ini memiliki sifat antiinflamasi dan antipruritus yang dapat membantu meredakan gatal. Kamu bisa membuat teh chamomile dan mengompres area yang gatal atau menambahkan minyak esensial chamomile.

4. Jahe: Jahe juga memiliki sifat antiinflamasi dan antihistamin yang dapat membantu mengurangi gatal. Kamu bisa membuat ramuan jahe dengan mencampurkan jahe segar atau bubuk jahe dengan air hangat.

5. Minyak Kelapa: Minyak kelapa memiliki sifat pelembab dan dapat membantu mengurangi kekeringan kulit yang mungkin memicu gatal. Caranya, oleskan minyak kelapa pada area yang gatal.

6. Kunyit: Kunyit mengandung kurkumin yang memiliki sifat antiinflamasi, jadi kamu bisa mencampurkan bubuk kunyit dengan sedikit air untuk membuat pasta dan mengoleskannya pada kulit yang gatal.

Meskipun bahan-bahan ini memiliki potensi untuk membantu meredakan gatal akibat alergi, tapi perlu diingat bahwa setiap orang memiliki respons yang berbeda terhadap bahan-bahan tersebut. Jika gejala terus berlanjut atau memburuk, sebaiknya segera konsultasi dengan profesional kesehatan untuk mendapatkan penanganan dan obat anti alergi yang tepat.

Sumber gambar: Freepik